Wenn Sie in die Pedale treten, lösen Sie im Wesentlichen eine chemische Reaktion aus. Chemische Energie aus Ihrem Körper wird beim Treten in kinetische Energie umgewandelt, und einige Wissenschaftler kamen Ende der 1980er Jahre zu dem Schluss, dass es cool wäre, einen Fahrrad-Leistungsmesser zu installieren, um genau zu messen, wie viel Leistung ein Radfahrer zu einem bestimmten Zeitpunkt erzeugt. Man sollte jedoch beachten, dass die Messung der Menge an Energie, die man erzeugt (oder vielmehr umwandelt), nicht dazu führt, dass man beim Radfahren besser wird.
Die Chancen stehen gut, dass Sie Hamster gesehen haben, die auf Rädern liefen und deren Energie dazu genutzt wurde, Laboratorien böser Zeichentrickfiguren anzutreiben. In der Realität ist der Energieeffizienz-Umwandlungsgrad noch nicht so sauber, dass Radfahrer viel mit dem von ihnen erzeugten Strom anfangen könnten. Deshalb ist der Traum, beim Radfahren den eigenen Fernseher einzuschalten, technisch immer noch unrealistisch.
Motiviere dich selbst
Wie dem auch sei, das Shunts bedeutet nicht, dass die Installation eines Leistungsmessers an Ihrem Fahrrad keine Vorteile mit sich bringt. Erstens sorgt dieses Messgerät mit hohem Suchtfaktor dafür, dass Sie beim Radfahren motivierter werden und notieren, wie viel Leistung Sie erzeugen. Vielleicht ist das bloße Wissen, dass Sie mit dem Radfahren etwas schaffen, bereits mehr als genug, um Sie dazu anzutreiben, schneller und länger Rad zu fahren. Statistisch gesehen neigen Radfahrer dazu, fünf bis zehn Prozent ihrer Gesamtleistung mehr zu leisten, wenn sie mit dem Fahrrad-Leistungsmesser fahren.
Quantifizieren Sie Ihren Fortschritt
Zweitens ist es auch eine weitere großartige Methode, um genau numerisch zu messen, wie viel Arbeit Sie beim Radfahren leisten. Das bedeutet auch, dass Sie alleine Rad fahren und trotzdem Ihre Fortschritte notieren können, ohne einen Trainer zu haben, der Ihnen beim Aufzeichnen der Fortschritte hilft. Fahrrad-Leistungsmessgeräte werden auch von denjenigen bevorzugt, die mit Fahrradtrainern in Innenräumen Rad fahren, da sie sich aufgrund der Zählerstände immer noch dazu anstrengen können, Höchstleistungen zu erbringen.
Es wird außerdem empfohlen, über ein Messgerät zu verfügen, das Messwerte an das Versorgungsunternehmen senden kann, da menschliches Versagen die Genauigkeit nicht beeinträchtigen kann. Obwohl einige Kunden, die die älteren Zähler gegen die neuere Technologie ausgetauscht haben, möglicherweise sagen, dass ihre Stromrechnungen gestiegen sind, sollte dies nicht der Fall sein. Dies kann auf eine fehlerhafte Verkabelung bei der vorherigen Installation zurückzuführen sein. Diese Kunden sollten sich für eine Zählerprüfung an ihr Versorgungsunternehmen wenden, um weitere Probleme zu vermeiden.
Wenn Sie dies lesen, haben Sie wahrscheinlich ein grundlegendes Verständnis für die Vorteile des Trainings mit Leistungsmessung. Ein Leistungsmesser ist zwar nicht billig, kann aber neben Ihrem Fahrrad eines der effektivsten Trainingsgeräte sein, die Sie bekommen können.
Während jeder von der Wattzahl spricht, liefert Ihnen ein Leistungsmesser auch andere nützliche Daten wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Trittfrequenz und Distanz. Wenn Sie als Fahrradcomputer ein GPS-Gerät wie das Garmin 705 oder 500 verwenden, stehen Ihnen auch Kartendaten und Höhenangaben zur Verfügung.
Es gibt zwei Haupttypen von Leistungsmessern: nabenbasierte und kurbelmontierte Leistungsmesser